RAGOUT DE LA MER AU SAFRAN
Auteur : Henri HERTZOG

Les difficultés des recettes vont de 1 à 3
       
 
1 heure
 
15 mn
 
100 - 200
 
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Pour 4 personnes :
3 filets de rascasse (400 à 500 g)
3 filets de loup (400 g)
1/2 litre de moules, 1/2 litre de coques
Brunoise fine (légumes coupés en petits dés)
2 tomates émondées, 1/2 poivron vert
2 petites carottes, 1 blanc de poireau
1/2 oignon, 2 échalotes
1 boitillon de 5 gr de safran, ail, persil
Sel, poivre, huile d'olive.


Un Cassis blanc A.O.C. ou un Côtes du Rhône VIOGNIER

 

Préparez votre brunoise de légumes - carottes, blanc de poireaux, tomates, poivron vert et oignons. Hachez finement les échalotes.
Nettoyez les moules et les coques. Coupez les filets de poisson en deux.
Dans une sauteuse, faites revenir dans l'huile d'olive tous les légumes (sauf les tomates), sans coloration. Déposez le poisson sur les légumes ajoutez les tomates, ail et persil haché, assaisonnez de sel et de poivre du moulin. Mettez les moules et les coques et mouillez avec de l'eau, de façon à recouvrir les filets de poisson.
Laissez mijoter à couvert pendant 10 mn.
Avant de servir, portez le ragoût à ébullition et ajoutez le safran. Tournez la sauteuse de façon à bien mélanger. Servez aussitôt dans des assiettes creuses chaudes, accompagné de croutons frottés à l'ail.

Ce que m'évoque cette recette :
Les vacances !


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